膝が痛くてトイレに行くことすら大変だった主婦が、1日たった7分の簡単な運動をするだけで、半年後には東京マラソンに出場するまでに回復した膝の痛み治療法をあなたも知りたくありませんか?

実践者の感想 痛みに悩まされなくなりました!村山健史さん

幼少の頃から膝痛に悩まされていて、
何度も整形外科などの病院に通い続けています。

治療を受けるたびに膝痛が和らぎ、
その場は何とかなるのですが、
しばらくするとまた膝痛に悩まされるという日々を送っています。

そのため病院に行かない日が続くと歩くのが辛くなるほど痛みが
慢性化していて、どうにか自宅で治療できる方法がないかと
考えていました。

そんな時に膝痛を改善させるストレッチを
教えてくれるDVDがあることを知人に教えていただきました。

膝痛に関してのDVDがあることは聞いたことがなかったので半信半疑でしたが、
実際見てみると膝痛は起きる原因やどうすれば膝痛を抑えることができるかなど
詳しく解説してくれています。

さっそくDVDを見ながらストレッチなどを実践しましたが、
少しずつ痛みが和らいでいる気がします。

始めた頃と比べると、以前のように病院に頻繁に行かなくてもDVDで紹介している
ストレッチを行うだけで痛みに悩まされることなく行動できるようになりました。

そして骨盤を矯正させることで膝痛が改善される事もわかりましたので、
常に骨盤矯正のストレッチを行っています。

DVDを見なければ今でも膝痛に悩まされ続けたのかと思うと少し怖いくらいですね。

宮田先生のストレッチは大変勉強になりました!!


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