膝が痛くてトイレに行くことすら大変だった主婦が、1日たった7分の簡単な運動をするだけで、半年後には東京マラソンに出場するまでに回復した膝の痛み治療法をあなたも知りたくありませんか?

よくあるご質問

質問1:宮田流ひざ痛改善法は肉体的にきつくないですか?

宮田流ひざ痛改善法は、一日7分程度の簡単な運動です。
ひざ痛のレベルに応じて3段階に分けておりますので、ひざ痛が酷くてひざがあまり動かない人でも実践可能なノウハウです。


質問2:ひざ痛解消のための運動は、1日どれぐらい時間がかかりますか?

1日7分程度ですが、人によってはもっと時間をかけてじっくりやっていただいても結構です。
また、ひざ痛の症状が軽い人は、無理のない程度にやる回数を増やすと良いでしょう。
自分の症状に合わせ、焦らずゆっくり取り組んで下さい。
1日少しの運動でも続けることによって、必ず結果はついてきます。


質問3:宮田流ひざ改善法が向いていない人はいますか?

宮田流ひざ改善法は、あらゆるひざ痛の程度にも対応できるよう3段階に分けて解説しておりますので、このマニュアルが向かない人というのはいません。
また、たとえ病院治療が必要な方においても、そのリハビリの段階、再発防止の面で宮田流ひざ痛改善法が役に立ちます。


質問4:本当に自分で出来るか不安です。

大丈夫です。
はじめは難しいと思われるかもしれませんが、あなたのひざ痛のレベルに合わせ、できる範囲でゆっくりと、少しずつマニュアルを実践してみて下さい。
何度か繰り返すうちに、しだいにひざ痛が改善され、ひざの可動範囲も広がってきます。
少しずつ少しずつ取り組んでいきましょう。

1日たった7分の簡単な運動で症状が改善!宮田流膝の痛み治療法の詳細はコチラ

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